面对屏幕，一天下来，眼睛有点晃，屁股有点酸，背也伸不直，再加上工作中遇上点疑难问题，心里烦躁的很。日复一日，身体健康和思想情绪就会不自觉地走下坡路。

为了解决这些“不请自来”的不适，我曾经想用什么办法调整身心状态，以便更好地生活和工作。

在参加部门组织的一次羽毛球比赛中，我认识了许多喜欢打球的同事，我们经常隔三差五约上小打一会儿。在场上，常常见到同事们那飘逸的“凌波微步”、英姿飒爽的扣球下网、“最后一球”的尴尬，还有赢球之后隐藏在眉间的喜悦。此时此刻，我们在运动中放空大脑，啥也不想，身体轻盈舒适，悟到了另外一种境界。

羽毛球是一项很轻松的运动，只需有块空旷的场地，二个人就能玩起来。打球嘛，打的不一定是技术，打的更是健康。打羽毛球不仅能解决身体健康的问题，也能解决血压高的问题，还能解决工作中的烦心事，这样一来，打球的境界就出来了，打球的意义也出来了。

（高端及海外产品事业部 姜友爱）